Suco protetor já!

Verão, férias, praia, piscina, muito sol e calor. Perfeito e delicioso curtir as férias assim, certo? Certíssimo, mas atenção: nesse período devemos aumentar o consumo de água, e para aqueles que adoram um bronzeado proteção é fundamental.
Filtro solar basta? Não! Vejam que fica top das nutricionaistas da Levittá Especço e Nutrição: um suco protetor!

"O betacaroteno tem efeito fotoprotetor, reduz a sensibilidade da pele às queimaduras e ainda estimula a melanina, responsável pelo pigmento da pele, pelo tão sonhado bronzeado. A vitamina C é um potente antioxidante que combate os radicais livres produzidos pela radiação solar retardando o envelhecimento celular. Vamos juntar tudo isso, hidratação, fotoproteção e antioxidante? Suco protetor já!"
1 tangerina
1 cenoura média
1 beterraba média
água e gelo.
Bata todos os alimentos com a água e o gelo."

Agora é só curtir as férias!

Beijos e beijos.

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