"Além de deliciosa ela é extremamente nutritiva! Um copo de 250 ml de água de coco contém aproximadamente 50 kcal. Os principais sais minerais encontrados nesta bebida são o sódio e o potássio, mas também contém cálcio, magnésio, manganês, ferro, zinco e cobre. É um bom repositor eletrolítico, ou seja, repõem no organismo os minerais e carboidratos perdidos pela prática intensa de exercício físico, vômitos e diarreias.
Alguns dos muitos benefícios da água de coco:
- hidrata e amacia a pele;
- evita vômitos e náuseas durante a gravidez;
- poder antioxidante associado à presença da vitamina C na sua composição;
- capacidade diurética;
- repositor de energia durante e após o exercício físico.
No caso de quem quer perder peso essa bebida pode ser uma boa opção, além de hidratar, ela age diminuindo a fome entre as grandes refeições. Além disso, a água de coco tem outra propriedade fundamental que ajuda na perda de peso: contém uma quantidade boa de potássio, o que auxilia no funcionamento do intestino, aumentando a velocidade de digestão dos alimentos consumidos.
Deliciosa, refrescante e cheia de benefícios. Tudo de bom!
Beijos e beijos.
(61) 3345 65 91 (61) 8586 6591
SEPN 516 - Conjunto E - Loja 40
Edifício Carlton Center - Asa Norte, Brasília/DF
Estacionamento coberto - Entrada pela W2 (Funcionamos dentro do Laboratório Exame)
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