Levittá: nutrição estética!

Bonita e elegante por dentro e por fora! Esse é o nosso lema!

O Nariz Arrebitado e a Levittá - Espaço Nutrição se uniram em um projeto que tem como objetivo conscientizar nossas leitoras da importância de sermos e estarmos bonitas e elegantes por fora, com as dicas de imagem, moda e tendências, e por dentro, com orientações preciosas de como se alimentar de maneira correta, saudável e funcional.

Começamos hoje uma série de posts nos quais Deilys e Tatiana, nutricionistas da Levittá, abordarão diversos temas ligados à importância da nutrição e de se ter uma alimentação saudável e balanceada.

Eu já dei início, junto com a atividade física, ao meu programa de qualidade de vida, que une os exercícios e a alimentação balanceada.

Estou seguindo, à risca, minha orientação alimentar e de suplementos passada por elas e, em poucas semanas, posso dizer, com toda a sinceridade do mundo, que já me sinto melhor e que vejo e percebo resultados concretos. Cabelos e unhas mais fortes e viçosos, melhor qualidade do sono e várias funções do organismo com atividade bem melhor.

Nos próximos dias vou detalhar mais tanto o meu programa alimentar como o de exercícios físicos, passando para vocês minhas impressões, boas e ruins, dificuldades e avanços. Hoje ficamos com  Tatiana Helou e Deilys Gonzalez, no post de estréia com "Nutrição estética, TUDO DE BOM!!!!

Espero que gostem!!! 

"O que a nutrição estética pode fazer por você!

Vocês já ouviram falar que a alimentação que adotamos se reflete em nosso corpo? Você é o que você come? Preciso dizer que isso é a mais pura verdade! Para que o nosso organismo se mantenha em equilíbrio e realize todas as funções vitais precisamos fornecer ferramentas, ou seja, disponibilizar carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e água em quantidades adequadas às nossas necessidades.

As desordens estéticas como obesidade, envelhecimento precoce, acne, celulite, unhas frágeis, cabelos opacos e quebradiços, flacidez e muitas outras, são apenas uma resposta do corpo sobre uma alimentação inadequada. Vou explicar melhor, um cabelo pode estar opaco e/ou quebradiço por um baixo consumo de proteínas, aminoácidos sulfurados ou vitaminas do complexo B. Parece muito simples, não é? Se o problema é a falta destes nutrientes vou comer mais carne, consumir alimentos ricos em complexo B, descobrir o que são aminoácidos sulfurados e comer todos os dias! Pronto, meus cabelos ficarão lindos e poderosos!! Infelizmente não é bem assim, o seu intestino, como está? No intestino é onde ocorre a maior parte da absorção dos nutrientes, é necessário que ele esteja saudável e íntegro para que todas as vitaminas presentes naquela deliciosa salada de frutas possam ser absorvidas e utilizadas pelo organismo. O que estou tentando dizer é que não adianta tomar fórmulas mágicas ou usar aparelhos de última geração para diminuir celulite se o seu corpo não está preparado para responder estes estímulos.

O atendimento em nutrição estética observa o paciente em sua totalidade, além de adequar a prescrição nutricional ao exercício realizado e condições clínicas do paciente, observam-se também todas as desordens estéticas apresentadas. Utilizando o detalhado conhecimento da fisiologia e bioquímica do corpo humano e o alimento como principal ferramenta, a conduta nutricional é individualizada de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa."

61) 3345 65 91 (61) 8586 6591

SEPN 516 - Conjunto E - Loja 40

Edifício Carlton Center - Asa Norte, Brasília/DF

Estacionamento coberto - Entrada pela W2 (Funcionamos dentro do Laboratório Exame)

E vamos adeirir a esse projeto, quem topa? Quero adeptas, assim, juntas, a caminhada fica mais leve e gostosa. Vamos ficar lindonas como a Tati e a Deilys.

Beijos e beijos.